마음에 갑옷 입히기1 🧠 나의 한계를 뛰어넘으려면? : 신경 가소성의 원리 🧠 신경 가소성: 데이비드 고긴스처럼 '마음에 갑옷' 입히고 한계를 뛰어넘는 법안녕하세요, 디지털 자산 전략 에디터 뷰티풀먼데이입니다. 우리는 종종 "나는 원래 이래"라는 말로 스스로의 한계를 규정하곤 합니다. 하지만 최신 뇌 과학은 우리 뇌가 놀랍도록 유연하며, 끊임없이 변화하고 성장할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 바로 '신경 가소성'의 원리입니다. 그리고 이 원리를 삶으로 증명해낸 인물이 있습니다. 전설적인 네이비실이자 울트라 마라토너, 데이비드 고긴스입니다. 오늘은 신경 가소성의 놀라운 힘과 고긴스의 '마음에 갑옷 입히기' 철학을 통해, 우리가 어떻게 스스로의 한계를 부수고 새로운 가능성을 열어갈 수 있는지 심층적으로 탐구해 보겠습니다. 📰 정보 (기사) 관련 상세 설명: 뇌의 놀라운 변화,.. 2025. 5. 26. 이전 1 다음
