심리와루틴1 📘 결핍의 심리학 ②: 결핍은 정신을 점유한다 – 인지 리소스와 근심 📘 결핍의 심리학 ②: 결핍은 정신을 점유한다 – 인지 리소스와 근심결핍은 단순한 자원 부족이 아니라, 우리 정신을 사로잡는 하나의 방식이다.📖 핵심 요약결핍은 단순히 ‘갖고 있지 못한 상태’가 아니다.정신적 프로세서를 압도하여 다른 문제를 처리할 여유를 없앤다.그 결과, 결정 피로, 충동성, 불안이 증가한다.🧠 이 회차에서 주목할 개념개념정의삶에 미치는 영향정신 점유한 가지 필요에 인지 자원이 집중되는 현상우선순위 왜곡, 실수와 후회의 반복근심의 세금머릿속을 점유하는 걱정이 인지 리소스를 소모함집중력 저하, 피로 누적, 장기 계획 무력화🧪 대표 사례: 농부의 수확 실험같은 농부라도 수확 전에는 인지 테스트 점수가 낮고, 수확 후에는 올라갔습니다.이유는 단 하나: 당장의 생계 걱정이 뇌의 리소스를.. 2025. 4. 10. 이전 1 다음
